السلام عليكم

والله هذي اول مشاركه لي معني صار لي فتره في هالمنتدى
وترى هذا المنتدى الثاني اللي سجلت فيه ودخل مزاجي >>> اللي بعده

اولا ابي اتاسف على تقصيري بس هالايام مشغوله كثير

انا بغيت اسال عن رجيم ممكن اسويه برمضان .. خصوصا للمنطقه اللي تحت

لان طول الاجازه ما قدرت انزل وزني للاسف بس والله كنت مشغوله

وعندي مشكله الترهل لاني من سنتين نزلت من وزني كثيييييييير وظهر الترهل بس كنت امشي

بس الحين صايره باااارده لاني بصراحه ابي ابرد اعصابي قبل لا ابدا دراسه لان هذي سنه تخرج واشوف كلن في هالسنه يزيد وزنه بشكل مو طبيعي

بسبب التوتر والقعده .. وانتو عارفين ما في وناسه الا بالاكل
لان الوزن اللي نزلته كان سببه امتناعي عن الاكل مرره جاب مفعول وصار جسمي يهبل بس بالمقابل هبوط ضغط وسكر وترهل وشعري راح فيها طبعا

بنات الله يخليكم شدو من عزيمتي .. مو قادره اركز بين الدراسه وتنزيل الوزن

لان بصراحه خايفه اتخرج من هنا واتزوج من هنا .. عاد انتو افهموا الاحتياط واجب
وامي تقول ركزي في الدراسه الحين وجسمك بعدين بس حرام اضيع سنه كامله من عمري ما انقص فيها .. وازيد

الله يخليكم زيدوا من عزيمتي .. معن عزيمتي كانت قويه ... بس مريت في ضروف ضعفت هالعزيمه كلها لمده سنتين

>> ترا اتكلم وانا متضايقه لاني لبست توني تنوره حسيت جسمي ضخم من تحت كثييييييير ودوبه :0348u7: علشان كذا منهاره شوي

اختكم مهندسه الوفاء :023: انتظركم