السلام عليكم ورحمة الله وبركاته))
******************************************
*$* لماذا يفطر الصاااااائم على الرطب *$*
**********************************************
يقضي الصائم يومه دون أكل أإو شرب فيكون في تلك الحال بحاجه إلى مصدر سكري سريع يدفع عنه الجوع وماء يرويه من العطش ...
وأسرع المواد الغذائيه التي يمكن امتصاصها ووصولها الى الدم هي المواد السكريه وخاصة التي تحتوي على السكريات الأحاديه أو الثنائيه لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وخلال دقائق معدودة....
عند نقص الطاقه يبحث الجسم عن السكريات التي تخزن في الكبد والعضلات على هيئة جلايكوجين فإن لم يجد فإنه يعمد إلى الدهون والبروتينات ويحللها لتكون مصدرا للطاقه ...
إن تناول السكريات الموجودة في الرطب يوقف تأكسد الأحماض الدهنيه فيقطع الطريق على تكوين الأجسام الكيتونيه الضارة , وتزول أعراض الضعف العام والاضطراب البسيط في الجهاز العصبي....
ويذكر أن الأنسان لو بدأ إفطاره بتناول المواد البروتنيه أو الدهنية فهي لا تمتص إلا بعد فترة طويله من الهضم والتحلل وتسبب تلبكا في المعدة ....
كما أن الرطب تحتوي على نسبه مرتفعه من الماء تصل إلى 70% فتزود الجسم بنسبة من الماء فلا يحتاج لشرب كمية من الماء عند الإفطااااااااار....


************************************************** *****
%%% ودمتم ساآأإآأإآأإآأإلمين %%%

^^^ لـــــــكم مني ارق التحيه ^^^

"

سبحاان الله !!

يسلموووو

خيتوو

"

فين مـــــــــــــــــــــــروركم وردودكم

سبحااان الله



يعطيك العااافيه





تقبلي مروري
بائعة الورد

يسلمووووووووووووو على مرررررورك

نورتي مصفحي