عفوا التسجيل والمشاركات تقتصر علي النساء فقط

اضغطي هنا..كل ماترغبين بمعرفته عن دردشة نواعم

مجموعات Google

اشتراك في شبكة نواعم النسائيه

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

 

اعلن في شبكة نواعم النسائية ..

أحلام النواعم وتفسيرها - الإستشارات الخاصة - حوار النواعم نواعم للأزياء والأناقة

نواعم للعناية بالبشرة - ليلة العمر - نواعم للمكياج والعطور - نواعم وحياتها الزوجية

دردشة دلع



 
قديم 05-03-2008, 10:52 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
رموش ـالـ غ ـلآ

,’مـآهَـمكـ عـذآبـي ,’

 
الصورة الرمزية رموش ـالـ غ ـلآ
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


رموش ـالـ غ ـلآ متواجد حالياً


My SMS يـــــارب ياكريم اغفرلي وارحمني وجميع المسلمين
2006092820253193 نصائح طبية مهم جداً‏


بسم الله الرحمن الرحيم

ملاحظات صحية مهمة

قلل من كمية الشاي

لا تأكل خبز محمص للتو

ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال

اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا

لا تشرب قهوة مرتين في اليوم

قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت
أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا


لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء


لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد

لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم
نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك
الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة
اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء
اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك مقدار التردد يكون اكثر بألف مره

أجب الهاتف بالأذن اليسار ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين
لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة
أرح اذنك كل ساعة






رد مع اقتباس
 

 
قديم 05-03-2008, 11:12 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
قمر زمانى
نعومه متميزه
 
الصورة الرمزية قمر زمانى
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


قمر زمانى غير متواجد حالياً


My SMS لا اله الا لنت سبحانك انى كنت من الظالمين
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


تسلمى يا غالية على المعلومات
الجميلة ديها






التوقيع


قمر زمانى
رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-03-2008, 01:26 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
رموش ـالـ غ ـلآ

,’مـآهَـمكـ عـذآبـي ,’

 
الصورة الرمزية رموش ـالـ غ ـلآ
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


رموش ـالـ غ ـلآ متواجد حالياً


My SMS يـــــارب ياكريم اغفرلي وارحمني وجميع المسلمين
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


الله يسلمك ياعسل

نورتي متصفحي







رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-03-2008, 02:56 AM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
المشتاقة للجنة
نعومه متميزه
 
الصورة الرمزية المشتاقة للجنة
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


المشتاقة للجنة غير متواجد حالياً


My SMS
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


معلومات قيمه ورائعه

يعطيك الف عاافيه

مع خالص تحيتي وتقديري






رد مع اقتباس
 
 
قديم 06-03-2008, 11:28 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
رموش ـالـ غ ـلآ

,’مـآهَـمكـ عـذآبـي ,’

 
الصورة الرمزية رموش ـالـ غ ـلآ
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


رموش ـالـ غ ـلآ متواجد حالياً


My SMS يـــــارب ياكريم اغفرلي وارحمني وجميع المسلمين
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


هلا بيكــِ

نــــــــــورتي متصفحي







رد مع اقتباس
 
 
قديم 08-03-2008, 11:00 AM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
ام راشد
مشرفه نواعم للصحه والطب
 
الصورة الرمزية ام راشد
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


ام راشد غير متواجد حالياً


My SMS
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


مشكوووووووووووووووووووووووووووووره







التوقيع




رد مع اقتباس
 
 
قديم 09-03-2008, 12:29 AM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
رموش ـالـ غ ـلآ

,’مـآهَـمكـ عـذآبـي ,’

 
الصورة الرمزية رموش ـالـ غ ـلآ
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


رموش ـالـ غ ـلآ متواجد حالياً


My SMS يـــــارب ياكريم اغفرلي وارحمني وجميع المسلمين
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


العفووووووووووووووووووووووووووو







رد مع اقتباس
 
 
قديم 25-04-2008, 04:12 PM   رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
جداويه داعسه

إتـح ـاديه

 
الصورة الرمزية جداويه داعسه
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


جداويه داعسه غير متواجد حالياً


My SMS
افتراضي رد: نصائح طبية مهم جداً‏


يسلموووووووووووا على النصااااااائح







رد مع اقتباس
 
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( النواعم 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى