ســبــعــة أشــيــاء لا تــفــعــلــهــا بــعــــد الأكــــــــل
> >
> >
> >
> > 1- التدخيــــــن :
> > لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
> >
> > 2- أكل الفواكــه بعد الأكـــل مـباشرة :
> >
> > إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
> >
> > 3-شــرب الشـــاي مباشرة :
> > وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
> >
> > 4- فك حـــــــزام الـبـطـــن :
> > حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
> >
> > 5- السبـــاحـــــة
> >
> > الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
> >
> > 6- المشــــــــي :
> >
> > من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة ' إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 ' وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
> >
> > 7- النـــــــــــوم :
> > إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
> >
الإهداءات
13-05-2008, 11:10 AM
سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل
العرض العادي
