عفوا التسجيل والمشاركات تقتصر علي النساء فقط

اضغطي هنا..كل ماترغبين بمعرفته عن دردشة نواعم

مجموعات Google

اشتراك في شبكة نواعم النسائيه

البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

 

اعلن في شبكة نواعم النسائية ..

أحلام النواعم وتفسيرها - الإستشارات الخاصة - حوار النواعم نواعم للأزياء والأناقة

نواعم للعناية بالبشرة - ليلة العمر - نواعم للمكياج والعطور - نواعم وحياتها الزوجية

دردشة دلع



 
قديم 02-05-2008, 07:35 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
حبيبة حسن
نعومه مبدعه
 
الصورة الرمزية حبيبة حسن
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


حبيبة حسن غير متواجد حالياً


My SMS يارب سترك ورضاك
Axxo2f ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


بسم الله الرحمن الرحيم

انا جيبالكم ريجيم حلو جدا انا جربتو ونزلت بيه 10 كيلو فى شهر والحمدلله من غير سلبيات
وهو يا اخواتى تمنعو الاكل والشرب لمدة ساعتين وبعدين تلبسو التريننج البلاستيك وتمشو لمدة نص ساعه او ساعه او ربع يعنى ممكن تبدئو بربع لحد متتعودو على المشى وبعدين تزودو كل ما تقدرو

وبعد ماتخلصو مشى تغيرو التريننج وتاخدو شاور بس حاسبو لتاخدو برد لان الجسم هيكون عرق جامد
وبعد ماتخدو الشاور متكلوش ولا تشربو بردو لمدة ساعتين
وبعدين بئا تبدئو تاكلو بس تقللو فى كمية اكلكم
وياريت قبل ماتاكلو تشربو ميا كتير علشان متكلوش كتير

وعوزه اعرفكم الهدف من قطع الميا لمدة ساعتين قبل وبعد المشي دا علشان العرق اللى هيطلع يكون نتيجة لحرق الدهون اللى فى جسمكم مش الميا اللى بتشربوها
فيبئى ممنوش فايده

واتمنى انو ينفعكم لانو بجد خسسنى جامد







رد مع اقتباس
 

 
قديم 08-05-2008, 02:32 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
قمر الحجاز
نعومه مشاركة
 
الصورة الرمزية قمر الحجاز
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


قمر الحجاز غير متواجد حالياً


My SMS
افتراضي رد: ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


يعطيكي العافية اختي
انا عندي الترينق ده بس لسا ماجربتو
راح اجربو ان شاء الله وادعيلك....






التوقيع

رد مع اقتباس
 
 
قديم 10-05-2008, 01:36 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
قطقوووووطه
نعومه مشاركة
 
الصورة الرمزية قطقوووووطه
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


قطقوووووطه غير متواجد حالياً


My SMS والله من ساعه مااشتركت فى نواعم وهوه بيسلينى اوى وانا بحب اسرتو اوى مش احنا اسره برده انا شيماء
افتراضي رد: ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


حبيبه حسن انا معجبه اوى بالصوره اللى حطاها وموضوعك يجنن ممكن نبقى اصحاب







رد مع اقتباس
 
 
قديم 10-05-2008, 09:20 PM   رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
حبيبة حسن
نعومه مبدعه
 
الصورة الرمزية حبيبة حسن
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:







اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


حبيبة حسن غير متواجد حالياً


My SMS يارب سترك ورضاك
افتراضي رد: ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


اكيد طبعا يا قطقوطه يشرفنى جدا والله اننا نكون اصحاب
انا حاولت ابعتلك على الخاص بس المنتدى مبيسمحش اراسل حد الا اما اكمل 100 مشاركه
عامة هانت


فى انتظار ردك

قمر الحجاز بجد لو جربتيه مش هتندمى لانو بجد خسسنى كتييييييييييييييير







رد مع اقتباس
 
 
قديم 28-05-2008, 01:58 AM   رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
سونا2008
نعومه مبدعه


 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


سونا2008 غير متواجد حالياً


My SMS
افتراضي رد: ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


يسلموووووووووووووووووووووووووووو







رد مع اقتباس
 
 
قديم 05-06-2008, 03:38 PM   رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
تعبت اشتاق
مشرفة نواعم للمكياج والعطور
 
الصورة الرمزية تعبت اشتاق
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


تعبت اشتاق غير متواجد حالياً


My SMS اسعد الله مساكم بكل خير
افتراضي رد: ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


يسلموووووووووووووووو يا الغلااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


راااااااااااااااااااااااااااااااح اجربه







التوقيع

رد مع اقتباس
 
 
قديم 14-07-2008, 11:42 PM   رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
اوراق ورديه
نعومه جديده
 
الصورة الرمزية اوراق ورديه
 

 



 
إحصائية العضو
علم الدوله:






اخر مواضيعي
 

حالة المزاج اليوم


اوراق ورديه غير متواجد حالياً


My SMS
افتراضي رد: ريجيم مضمون وبيخسس بسرعه


يعطيك العافيه اختي وانشاء الله تنفع معاي هاذي الطريقه







رد مع اقتباس
 
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( النواعم 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

Untitled 3

شات ، عبدالله ، دردشة ، بنات ، شات صوتي ، دلع ، مشاعر

جميع الأوقات بتوقيت السعودية الساعة الآن 11:48 AM.]


ترتي

ب موقع نواعم عالمياً

Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008

تـعـريب وترقية وتطوير » شبكة Girls-SuPport

جميع الحقوق @ محفوظة لشبكة نواعم النسائية