(1)
نحن نقنع أنفسنا بأن حياتنا ستصبح أفضل بعد أن نتزوج ..
نستقبل طفلنا الأول .. أو طفلاً أخر بعده ,
ومن ثم نصاب بالإحباط لأن أطفالنا مازالوا صغاراً
ونؤمن بأن الأمور ستكون على ما يرام بمجرد تقدم الأطفال بالسن .
ومن ثم نحبط مرة أخرى لأن أطفالنا قد وصلوا فترة المراهقة الآن
ونبدأ بالإعتقاد بأننا سوف نرتاح فور إنتهاء هذه الفترة من حياتهم .
ومن ثم نخبر أنفسنا بأننا سوف نكون في حال أفضل عندما نحصل على وظيفةجديدة ،
ورحلة سفر وأخيراً أن نتقاعد .
( 2 )
الحقيقة أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الآن ,
فإن لم يكن الآن ، فمتى إذن ؟
حياتك مملوءة دوماً بالتحديات
ولذلك فمن الأفضل أن تقرري عيشها بسعادة أكبر على الرغم من كل التحديات .
كان دائماً يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ .
ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها ,
عقبة في الطريق يجب عبورها ،
عمل يجب إنجازه ،
دَينٌ يجب دفعه ،
ووقت يجب صرفه ، كي تبدأ الحياة .
( 3 )
ولكني أخيراً بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانت هي الحياة .
وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقاً بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة .
السعادة هي بذاتها الطريق , ولذلك فاستمتع بكل لحظة .
( 4 )
لا تنتظري أن تنتهي المدرسة ، كي تعودي من المدرسة ،
أن يخف وزنك قليلا ، أن تزيد وزنك قليلا ،
أن يدأ عملكي الجديد ،
أن تتزوجي ،
أن يبلغ نهاية دوام الأربعاء ، أو صباح الجمعة ،
أن تحصلي على وظيفة جديدة,
على أثاث جديد ،
أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء ،
أو يحل نهاية الشهر أو شهر الإجازة ،
أن يتم إذاعة أغنيتك على الراديو ،
أن تموتي ، أن تولدي من جديد ..
كي تكوني سعيدة.
( 5 )
السعادة هي رحلة وليست محطة تصيلينها
لا وقت أفضل كي تكوني سعية أكثر من الآن
عيشي وتمتعي باللحظة الحاضرة
( 6 )
الآن فكري و أجيبي على هذه الأسئلة /
1 - ما أسماء الأشخاص الخمسة الأغنى في العالم ؟
2 - ما أسماء ملكات جمال العالم للسنين الخمس الماضية ؟
3 - ما أسماء حملة جائزة نوبل للسنين العشر الماضية ؟
4 - ما أسماء حملة الأوسكار كأفضل ممثل للسنين العشر الماضية ؟
لا تستطيعي الإجابة ؟ إنها أسئلة صعبة أليس كذلك ؟
لا تخافي ، لا أحد يتذكرهم جميعاً .
التهليل .. يموت ويختفي ويضمحل
الجوائز .. يسكنها الغبار
الفائزون .. يتم نسيانهم بعد فترة قصيرة
الآن أجيبي عن هذه الأسئلة /
1 - أعطيني أسماء ثلاثة أستاذات أثروا عليكي في حياتكي الدراسية .
2 - أعط أسماء ثلاثةأصديقات وقفوا معكي في وقت شدتك .
3 - فكري في بعض الأشخاص الذين جعلوكي تفكرين بأنك شخصية مميزة .
4 - أعطينيني أسماء خمسة أشخاص يعجبكي قضاء وقتكي معهم .
هذه الأسئلة أسهل من تلك ، أليس كذلك ؟
الأشخاص الذين يعنون لكي شيئاً في الحياة ،
لا أحد ينعتهم بأنهم الأفضل في العالم ،
ولم يفوزوا بالجوائز وليسوا من أغني أغنياء العالم .
هؤلاء هم الذين يهتمون لكي ويعتنون بكي ،
ويتحدون الظروف للوقوف إلى جانبكي وقت الحاجة .
( 6 )
فكري بهذه للحظة
الحياة قصيرة جداً
وأنتي إلى أي مجموعة من المجموعتين أعلاه تنتمي ؟
دعيني أساعدك ...
أنتي لست من ضمن الأكثر شهرة في العالم ،
ولكنكي أحد الأشخاص الذين تذكرتهم عندما رغبت بإرسال هذا الملف لهم .
في إحدى المسابقات في ( أولمبياد سياتل )
كان هناك تسعة متسابقين معوقون جسدياً أو عقلياً ،
وقفوا جميعاً على خط البداية لسباق مئة متر ركض .
وأنطلق مسدس بداية السباق ،
لم يستطع الكل الركض ولكن كلهم أحبوا المشاركة فيه .
وإثناء الركض إنزلق أحد المشاركين من الذكور ،
وتعرض لشقلبات متتالية قبل أن يبدأ بالبكاء على المضمار .
فسمعه الثمانية الآخرون وهو يبكي .
فأبطأوا من ركضهم وبدأوا ينظرون إلى الوراء نحوه .
وتوقفوا عن الركض وعادوا إليه .. عادوا كلهم جميعاً إليه .
فجلست بجنبه فتاة منغولية ، وضمته نحوها وسألته : أتشعر الآن بتحسن ؟
فنهض الجميع ومشوا جنباً إلى جنب كلهم إلى خط النهاية معاً .
فقامت الجماهير الموجودة جميعاً وهللت وصفقت لهم ،
ودام هذا التهليل والتصفيق طويلاً .
الأشخاص الذين شاهدوا هذا ، مازالوا يتذكرونه ويقصونه ... لماذا ؟
لأننا جميعنا نعلم في دواخل نفوسنا بأن الحياة هي أكثر بكثير
من مجرد أن نحقق الفوز لأنفسنا ..
( 7 )
الأمر الأكثر أهمية في هذه الحياة
هي أن نساعد الآخرين على النجاح والفوز ،
حتى لو كان هذا معناه أن نبطئ وننظر إلى الخلف ونغير إتجاه سباقنا نحن .
إذا أرسلنا هذه الكلمات لآخرين فربما يساعدنا ذلك على تغيير قلوبنا نحن
وقلوب غيرنا ..
ودمتم سالمين
مع تمنياتي لكم جميعا بالصحه والعااافيه
مع خالص تحيتي وتقديري 
المشتاقة للجنة