هل تعلمين فوائد الموز ؟



فالموز فوائد كثيرة مفيدة فى الحيلولة وانه غني بالالياف والطاقة وانه يحتوى علي حمض الفوليك وكلنا نعلم وبالاخص االامهات والبوتاسيوم وكذلك الاملاح المعدنيه.

لتتجنبي الروائح الكريهة... ماذا تفعلى؟


ضعي قليل من البن المطحون وحبات من الفلفل الاسود في قطعة قماش او شاشة في الثلاجة (البراد) ,او استعملى الخل فتنظيف الثلاجة ثم ضعى قطعة من الفحم لاحظى الفرق.

الفول السودانى ....من منا لايحب الفول ابو قشره؟


انا عن نفسى بحبه وكمان عندى احسن من الكاجو والصنوبر حقيقى.تعلمي اختى الحبيبة انالقشرة التى تلى القشرة الصلبة تحتوى على قيمة عالية من البروتين ويحبب ان تعطى لطفلك منه.

لعمل كيكة ناجحة... ماذا تفعلى؟

يتم ايقاذ الفرن قبل البدءفى العمل لاتزيدى كمية العجينة على ثلثى ارتفاع جدار الصنيه او القالب لايجوز فتح الفرن الا بعد عشر دقائق الاولى حتى لايدخل الهواء البارد الى هبوط العجينة او الكعكة وبالهنا .

قبل ان تنامى اغلقى الاوعية التى يوجد بيها طعام.
اغلقى اماكن البلاعات جيدا,
لاتؤجلي عمل اليوم الى غدا فانكي لاتعرفى ماذا سيحدث بعد دقائق معدودة.
نظافة المنزل مهمة جدا مع وجود اطفال صغار وتعنى ايضا نظافتك انت .
بعد غسل الملاعق والاوانى يجب ان تنشف بمناديل ورقية وترمى بعد ذلك.
الجنزبيل جميل جدا في الطبخ وايضا لو مشروب وله رائحة جميلة طيبة.
الميراميه ايضا مفيده لتنشيط المبايض ضبط السكر في الدم.
وبعد كل هذا حافظى على بدن صحي خالي من الامراض مع قليل من الرياضه المنزلية واكل الفواكه الطازجه والخضروات الخضراء والعصائر اهم شىء الماء الماء الماء.....وشكرا

الله يعطيك العااااااااااااااااااااافيه

أم سلمي على النصائح الرااااائعه

الف الف الف شكر عزيزتي ام سلمى على المعلومات المنوعه المفيده

يعطيك العافيه وتسلمي والله

حبيباتى

لكم منى جميعا كل الحب والتقدير

واشكركم على التواصل الرائع

شكرا ام سلمى على النصائح الجميله