اعلانات المنتدى

 

 

عفوا التسجيل والمشاركات تقتصر علي النساء فقط

مركز تحميل الصور والملفات

تنبيه من الادآره : سيتم حذف اي توقيع او صوره رمزيـه نسائيـــه


الأذكار أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت"  || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً "  || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد  || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه "  || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "


العودة   نواعم - بنات - عالم حواء - جمال - ازياء - مكياج - طبخ - الحياة الزوجية > «- قسـم العائلـه والمنزل -» > • صحتك تاج راسك .. > رجيم النواعم
تحديث الصفحة ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم
Your-MMS مزاجك التسجيل التقويم اجعل جميع المنتديات مقروءة

رجيم النواعم متخصص بمواضيع الرجيم

رد
الصفحة 1 من 2 1 2 >
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 25-08-2007, 01:39 AM   رقم المشاركة : [1]
جواهر الخليج
موقوفة
 
ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

:w31w_6yQdz7363t::w31w_B0GGz2Lj3U::tender:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً لكِ اختي الكريمة

لمرورك موضوعي :::::::::

اريد اسألكم يانعوماااااااااااات

شلووووووووووون أقدر أخفف من بطني لان هو وااااااااااااااااااااااااااااجد منتفخ ومزعج

شلون أقدر اعيش ببطن بدون انتفااااااااااااااااااااااااااخ

بليييييييييييييييز لاتبخلون عليي بنصايحكم واقول لكم وزني حدددددددده موصل 36 وماني قادرة بلييييييييييز ساعدوني

تشااااااااااااااااااااو :or44::or47::CA4TAPUL::sm24::more49::more43::more1 2:
جواهر الخليج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 05:04 AM   رقم المشاركة : [2]
عآلية الصيت
مشرفه نواعــم للشعر والأدب
الصورة الرمزية عآلية الصيت
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

سووري واللـه كــاان ودي أســااعــدج ..

بــس اللــي اعــرفــه بالريااضـه ولا نظاام غذائي تتبعينه ..

وسامحيني ع القصوور ياا عــوومـري ..


تحيـااتــي



التوقيع

انا بنت لي بالصيت وقفات ومهـابـه
أجمـّع حـروفي بالوزن قبل لا أحكييها
***
ما أحـب الغلط ولا رتـجي كلمة عـتابـه
ومن صـد كيـفه لـي كرامـه وبشـريها
***
أحسّب ظروف الوقـت لين أكسب أحبابه
ولا أخسر رفيقٌ محب عشرته مهديها
عآلية الصيت متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 04:08 PM   رقم المشاركة : [3]
جواهر الخليج
موقوفة
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

مشكوووووووووووورة على المرور تقبلي تحيااااااااااااااااااااااااااتي



جواهر الخليج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 04:13 PM   رقم المشاركة : [4]
M!SS PERFECT
نعومه متميزه
الصورة الرمزية M!SS PERFECT
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

غاليتي أكيد لازم تلعبي رياضة كتييير
ولازم الرياضة المخصصة لتخفيف البطن
منها أنا اللي بعرفو
انو تنامي على ظهرك متمددة
وبعدين تحاولي تمدي ايديكي لعند اجريكي مع امكان رفع الراس والرقبة ،،
اتمنى أكون فدتك
تحياتي ،،
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
M!SS PERFECT غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 05:55 PM   رقم المشاركة : [5]
ام راشد
مشرفة سآبقه
الصورة الرمزية ام راشد
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

حبيبتى الرياضه مهمه جدا وتلعب دور كبير فى تخفيف البطب

وايضا شفط البكن الى الداخل وابدى بالتدريج

وقبل الرياضه ادهنى البطن بزيت زيتون وخل تفاح (مقدار متساوى) وامشى ربع ساعه وهذا يعتبر احما فقط والمشى سريع وكانك عسكري يدرب ثم ابدى بالرياضه وركزى على البطن يوجد كتيبات فى المكتبات فيها الطرق لتعلم رياضه البطن ورمضان فرصه كبيره للرجيم
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/IMG]
ام راشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 07:30 PM   رقم المشاركة : [6]
جواهر الخليج
موقوفة
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

الفففففففففففففففففففففف شكررررررررررررررررررررر مس بيرفكت وام راششششششششد تسلمو وانا صمت ايام بس ماخف وزني
جواهر الخليج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 07:54 PM   رقم المشاركة : [7]
سوار العسل
نعومه مشاركة
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

حبيبتي بنصحك تسجلي بنادي رياضي
لانه الرياضة اهم اشي او روحي عند طبيبة تغذية وبتقلك على رجيم
واتمنى اكون ساعدتك
سوار العسل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 25-08-2007, 08:06 PM   رقم المشاركة : [8]
ح ـلاويے
مشرفه سابقه
الصورة الرمزية ح ـلاويے
 
افتراضي رد: ساعدووووووووووني إذا لي غلاوة عندكم

يالغاليـــــــــهـ انا ماعندي معلوووومات تفيـــــــــدك
بس اتمنى انهم أفااااااااااادوك النعومااااااااااااااااااات

تقبلي مروري


حلا الوردة
التوقيع

اللهم انر قلوبنا بمحبتك

اللهم لا تجعل في قلبي غلا ولا حقدا ولا حسدا على احد

اتمنى من الجميع ان يحللني ان اخطات على احد ..

ان كنت لا استطيع اسعاد نفسي فاتمنى ان اسعد الاخرين


[ لــــــن ننســــــــاك آبـــــــــدآ ]
ح ـلاويے غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد
الصفحة 1 من 2 1 2 >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( النواعم 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع إلى


جميع الأوقات بتوقيت السعودية الساعة الآن 04:44 AM.

نواعم - الأرشيف - الأعلى


 

 


free web stats

Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008

تـعـريب وترقية وتطوير » شبكة Girls-SuPport

بدعم فني من الامبراطوره

جميع الحقوق @ محفوظة لشبكة نواعم النسائية