لكل فتاه....تريد الحفاظ على وزنها - نواعم - بنات - عالم حواء - جمال - ازياء - مكياج - طبخ

شهد اليمن · 09-09-2007, 04:32 AM

هلا اخواتي العزيزات :0101:
حبيت اليوم اتكلم عن موضوع مهم جدااااا بالنسبه ليا وطرأ على بالي وحبيت تشاركوني فيه وهو اكيد مهم ليكم جميعا المهم اللي ابغى اقوله من غير ماطول عليكم هههههههههههه
هو كيف نحافظ على وزننا الحالي في شهر رمضان الكريم وطبعا انتم عارفين انواع الاكل والمشهيات اللي نشوفها ونسويها وحابه نساعد بعض علشان ماننصدم بعدين بالوزن الزائد ونقول كيف حصل هذا وانا ماكنت اكل خخخخخخخخخخخخ حركات بنات واهم شيء كل وحده تقول وزنها الحقيقي حاليا علشان نتابع بعض الحقيقي هااا يابنات ههههه
وان شاالله بعد رمضان نشوف اذا في وحده زادت ولا لا وانا راح ابدا لاتخافو بوزني الحقيقي
:022:
واتمني من الكل يشارك ولالا احد يبخل علينا بالنصائح وابغى تفاعل هاااا يلالالالا
يارب يعجبكم الموضوع

شهد اليمن · 09-09-2007, 04:47 AM

انا وزني يابناات 58 بس هذا بعد عناء وجهد طويل ياصبايا ههههههههههههه
ويلا اشوف مشاركاتكم

قفشه · 09-09-2007, 04:51 AM

مرحبا اختي شهد اليمن ويعطيك العافيه انا حاطه خطه لرمضان اني احاول ما اكل كثير واحاول بعد ما اكل اتحرك بالبيت واشرب خلطتي اللي هي شاي نعناع مع شاي اخضر وكمون هذا يساعد على هضم وحرق الدهون ويحافظ على وزني واهم شي انه يوخر البطن ووزني حاليا 58

شهد اليمن · 09-09-2007, 05:05 AM

هلا اختي قفشه
يسلمووو على مرورك وعلى الخلطه حقتك
بس حبيت اقول شيء انه انا معتمده اكتر شيء
حاليا على الشاي الاخضر مع النعناع مرره كويس
ويحرق الدهون واتمني تفيدوني

شهد اليمن · 10-09-2007, 05:51 PM

وينكم ياصبايا مافي مشاركات
لايكون الموضوع مو عاجبكم :cry:

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

إهِـداءَاتُنــا