اعلانات المنتدى

 

 

عفوا التسجيل والمشاركات تقتصر علي النساء فقط

مركز تحميل الصور والملفات

تنبيه من الادآره : سيتم حذف اي توقيع او صوره رمزيـه نسائيـــه


الأذكار أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت"  || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً "  || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد  || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه "  || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "


العودة   نواعم - بنات - عالم حواء - جمال - ازياء - مكياج - طبخ - الحياة الزوجية > «- قسـم العائلـه والمنزل -» > • صحتك تاج راسك .. > رجيم النواعم
تحديث الصفحة وزنك المفروض يكون كم؟؟؟؟؟؟تعالي شوفي...
Your-MMS مزاجك التسجيل التقويم اجعل جميع المنتديات مقروءة

رجيم النواعم متخصص بمواضيع الرجيم

رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 21-01-2008, 02:18 AM   رقم المشاركة : [1]
النبيله
نعومه مشاركة
الصورة الرمزية النبيله
 
افتراضي وزنك المفروض يكون كم؟؟؟؟؟؟تعالي شوفي...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـــــه

بما ان موضوع البدانه والنحافه بات الشغل الشاغل لأذهــــــان الكثيـــــر
من الفتيات ولقد احببت ان اضع بين ايديكن جدول يوضح الوزن المثالي
للفتيات بالكيلو جرام, وهذا الجدول مـلحق من كتاب الدكتور.عز الدين محمد نجيب.
الاوزان اليوم للفتيات النحيفات من طول 142 سم إلى 160 سم
واذا لكم رغبه اكمل راح اكمل ان شاء الله للوسط والعريض الى طول 180سم .... اهم شي عندي افادتكم...



الطول بالسنتيمتر /هيكل نحيف
142 سم =41 الى 44
144سم = 42 الى 45
146سم= 43 الى 46
148 سم=44 الى 47
150 سم=45 الى 48
152 سم=46 الى 49
154 سم=47 الى 50
156 سم=48 الى 51
158 سم=49 الى 52
160سم= 50 الى 53



يتبـــــــــــــــــــع
التعديل الأخير تم بواسطة : النبيله بتاريخ 21-01-2008 الساعة 02:54 AM.
النبيله غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-04-2008, 08:33 PM   رقم المشاركة : [2]
نـجـل الـعـيـون

{ .. آهــآتــ حـزيــنــهـــ ـــ ــ ـ

الصورة الرمزية نـجـل الـعـيـون
 
افتراضي رد: وزنك المفروض يكون كم؟؟؟؟؟؟تعالي شوفي...

يسلمووووووو

يعطيك العافيه

تقبلي مروري



نـجـل الـعـيـون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 12:30 PM   رقم المشاركة : [3]
**كارينا**
نعومه مبدعه
الصورة الرمزية **كارينا**
 
افتراضي رد: وزنك المفروض يكون كم؟؟؟؟؟؟تعالي شوفي...

يسلموووو والله
بانتظار جديدك
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
**كارينا** غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-05-2008, 12:34 PM   رقم المشاركة : [4]
الماسـ حساسه ـه
نعومه مبدعه
الصورة الرمزية الماسـ حساسه ـه
 
افتراضي رد: وزنك المفروض يكون كم؟؟؟؟؟؟تعالي شوفي...

يعطيك العافيه ..
تقبلي مروري ..
الماسـ حساسه ـه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( النواعم 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع إلى


جميع الأوقات بتوقيت السعودية الساعة الآن 06:56 PM.

نواعم - الأرشيف - الأعلى


 

 


free web stats

Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008

تـعـريب وترقية وتطوير » شبكة Girls-SuPport

بدعم فني من الامبراطوره

جميع الحقوق @ محفوظة لشبكة نواعم النسائية