 |
 |
 |
|
|
|
|
إهِـداءَاتُنــا |
|
 |
|
|
|||||||
| • صحتك تاج راسك .. كل مواضيع الصحة والطب والرجيم الغذائي |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-03-2008, 12:35 PM
|
رقم المشاركة : 1 | ||
|
هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه... وفيها فوائد صحية كثيرة
عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ. مع خالص تحيتي وتقديري |
||
|
|
11-03-2008, 07:36 PM
|
رقم المشاركة : 5 | ||
![الصورة الرمزية +[مـلآك القلب]+](http://www.nua3m.net/vb/avatars/u22848.html?dateline=1206527472)
|
مشكوره أختي |
||
|
|
|
11-03-2008, 09:46 PM
|
رقم المشاركة : 6 | ||
|
|
|
||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
 |
 |
المانجو ملكة الفواكه
رد: المانجو ملكة الفواكه
العرض العادي
