اعلانات المنتدى

 

 

عفوا التسجيل والمشاركات تقتصر علي النساء فقط

مركز تحميل الصور والملفات

تنبيه من الادآره : سيتم حذف اي توقيع او صوره رمزيـه نسائيـــه


الأذكار أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت"  || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً "  || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد  || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه "  || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "


العودة   نواعم - بنات - عالم حواء - جمال - ازياء - مكياج - طبخ - الحياة الزوجية > «- قسـم العائلـه والمنزل -» > • صحتك تاج راسك .. > رجيم النواعم
تحديث الصفحة التونه تساعد في تخفيض الوزن
Your-MMS مزاجك التسجيل التقويم اجعل جميع المنتديات مقروءة

رجيم النواعم متخصص بمواضيع الرجيم

رد
الصفحة 1 من 2 1 2 >
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 05-09-2006, 03:54 PM   رقم المشاركة : [1]
Ħάмš●ЌšΆ
نائبه اداريـه
 
My SmS&MMS ~ آسـٍـٍـٍتـٍغـٍفـٍرٌالله ..
شكر وتقدير: - السبب: لجهودها المبذوله
: 1 ( ...)
افتراضي التونه تساعد في تخفيض الوزن

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


يعتبر تناول التونة والسلمون أو السمك الآخر الغني بالأحماض الدهنية بشكل يومي ولو مرة يوميا كجزء من خطّة فقد الوزن حيث يساعد في فقد الوزن وتحسن الصحة الكلية وذلك حسب دراسات حديثة لمجموعة من الباحثين الأستراليين.

ويؤكد البحث أن تناول هذه الأنواع من الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية يحمي ضدّ مرض القلب بتخفيض ضغط الدّم ومستويات الكولسترول، كما يؤكد أن سمك الماء البارد مثل السلمون والتّونة والقد والماكريل غنيّ في أحماض دهنيّة (الأوميجا3 ).



منقوووول
التوقيع

لاإله إلا الله }~


=)





سيتم حذف اي توقيع آو صــوره رمزيـه



تحتـوي على [صور نسائيــه]
Ħάмš●ЌšΆ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2006, 08:11 PM   رقم المشاركة : [2]
شانيل
نعومه متميزه
الصورة الرمزية شانيل
 
افتراضي

اول مرة اعرف كنت احسبها تسمن
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
شانيل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-09-2006, 09:43 PM   رقم المشاركة : [3]
Ħάмš●ЌšΆ
نائبه اداريـه
 
My SmS&MMS ~ آسـٍـٍـٍتـٍغـٍفـٍرٌالله ..
شكر وتقدير: - السبب: لجهودها المبذوله
: 1 ( ...)
افتراضي

يسلموووووووو خيتو

شانيل

على المرور الكريم
Ħάмš●ЌšΆ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2006, 01:10 AM   رقم المشاركة : [4]
سكر زيادة
أداره

الصورة الرمزية سكر زيادة
 
افتراضي

يسلموووووووووو حبيبتي
التوقيع






اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
سكر زيادة متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-09-2006, 07:40 PM   رقم المشاركة : [5]
نهر الود
مشرفة سآبقه
الصورة الرمزية نهر الود
 
افتراضي

مشكووووووووووووووووورة على الموضوع
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
نهر الود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-09-2006, 09:45 PM   رقم المشاركة : [6]
Ħάмš●ЌšΆ
نائبه اداريـه
 
My SmS&MMS ~ آسـٍـٍـٍتـٍغـٍفـٍرٌالله ..
شكر وتقدير: - السبب: لجهودها المبذوله
: 1 ( ...)
افتراضي

الله يسلمك خيتوووو

سكر زياده

مشكووره يالغلا

على المرور والرد
Ħάмš●ЌšΆ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-09-2006, 09:46 PM   رقم المشاركة : [7]
Ħάмš●ЌšΆ
نائبه اداريـه
 
My SmS&MMS ~ آسـٍـٍـٍتـٍغـٍفـٍرٌالله ..
شكر وتقدير: - السبب: لجهودها المبذوله
: 1 ( ...)
افتراضي

مشكووووووره خيتو

نهر الود

على المرور والرد
Ħάмš●ЌšΆ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-09-2006, 01:32 AM   رقم المشاركة : [8]
ام راشد
مشرفة سآبقه
الصورة الرمزية ام راشد
 
افتراضي

مشكووووووووووووووووورة
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/IMG]
ام راشد متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد
الصفحة 1 من 2 1 2 >

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( النواعم 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع إلى


جميع الأوقات بتوقيت السعودية الساعة الآن 02:51 PM.

نواعم - الأرشيف - الأعلى


 

 


free web stats

Powered by vBulletin® Version 3.6.8, Copyright ©2000 - 2008

تـعـريب وترقية وتطوير » شبكة Girls-SuPport

بدعم فني من الامبراطوره

جميع الحقوق @ محفوظة لشبكة نواعم النسائية