الأساليب الوهمية للرجيم

- استعمال الزهورات بشكل مستمر على انها تذيب الشحوم ولقد أثبتت جميع البحوث العلمية عدم صحة ذلك ويؤدي تكرار تناولها الى فقد الحيويه للجسم .

- استعمال الأدوية المختلفه لإنقاص الوزن و تقليل الشهية تشكل خطراً حقيقياً على الصحة وتلحق أضرار فادحة بالجهز العصبي و القلب .

- استعمال الادوية المسهلة للامعاء بعد كل وجبة دسمه أو كل يوم ولا تؤدي هذه الادوية الى انقاص الوزن بل الى ارباك الصحة لما يفقده الجسم بسببها من فيتامين و املاح معدنيه .

- يلجأ بعض الاشخاص الى الغاء بعض أصناف الطعام كا الخبز و الارز و الملح و الزيوت و هي مواد هامة للجسم و لا يمكن الغائها تماماً بل التقليل منها قدر الامكان .

- وقد يقوم البعض بتناول وجبات محددة و أصناف معينة من الطعام و تكرارها مثل تفاحة و كوب لبن و الموز و الاناناس كوجبة متكرره دائمة في اليوم او لعدة أيام ة اللجوء الى هذه
الاساليب يؤدي الى فقر الدم و التوتر و الاحساس بالكآبه و ذلك للاعتماد على نوع واحد من الطعام .

ولعل هذا الاستعراض لبعض الاساليب الخاطئة التي يلجأ اليها بعض الاشخاص لإنقاص وزنهم لما لها من اضرار صحية و لكن يجب اتباع حمية صحية تؤدي الى انقاص الوزن طبقاً
لإسلوب غذائي سليم.

ستعمال الادوية المسهلة للامعاء بعد كل وجبة دسمه أو كل يوم ولا تؤدي هذه الادوية الى انقاص الوزن بل الى ارباك الصحة لما يفقده الجسم بسببها من فيتامين و املاح معدنيه .


حبيبتي كثير يستعملون الملينات والمسهلات وهم مايعرفون خطورتها

مشكوووووووره موضوع مهم

لاشكر على واجب اخت سكر

في حبوب بعض الناس ماتقرا مكوناتها ويكونها فيها اشياء خطيره زي زيت الخردل
ويسلمووووووووو ياقلبي على الموضوع الحلو والله يعطيك العافيه