اعلانات المنتدى

 

 

عفوا التسجيل والمشاركات تقتصر علي النساء فقط

مركز تحميل الصور والملفات

تنبيه من الادآره : سيتم حذف اي توقيع او صوره رمزيـه نسائيـــه


الأذكار أعوذ بالله من الشيطان الرجيم { اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ*اللَّهُ الصَّمَدُ*لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ * وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ} بسم الله الرحمن الرحيم {قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ * مِن شَرِّ مَا خَلَقَ *وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ * وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ * وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ } || بسم الله الرحمن الرحيم{ قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ * مَلِكِ النَّاسِ * إِلَهِ النَّاسِ *مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ * الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ * مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ } || "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خَلَقتني وأنا عَبْدُك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت وأعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك على وأبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت" || "اللهم عافني في بَدَني، اللهم عافني في سمعي، اللهم عافني في بصري، لا إله إلا أنت .اللهم إني أعوذ بك من الكفر، والفقر، اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا أنت"  || "حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم " || -"اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة،اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي،اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي، اللهم احفظني من بين يديَّ ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي" || -"اللهم عَالِمَ الغيب والشَّهادة، فاطر السموات والأرض، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن اقترف على نفسي سوءًا أو أجُره إلى مسلم" || -" بسم الله الذي لا يضرُّ مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم" || "رضيت بالله رباً ، وبالإسلام ديناً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً "  || "يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كُله ولا تَكِلْني إلى نفيس طرفة عين" || "لا إله إلا الله وحده لا شريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير" || من قال :"سبحان الله وبحمده" مائة مرة حين يصبح وحين يمسي لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ما قال أو زاد  || "سبحان الله وبحمده عدد خلقهِ ورِضَا نفسِهِ وزِنُة عَرشِهِ ومِداد كلماته" || "أستغفر الله وأتوب إليه "  || " اللهم صل وسلم على نبينا محمد "


العودة   نواعم - بنات - عالم حواء - جمال - ازياء - مكياج - طبخ - الحياة الزوجية > «- قسـم العائلـه والمنزل -» > • صحتك تاج راسك .. > رجيم النواعم
تحديث الصفحة الكـيوي مفيــد لمحـبي الرشاقــة ،*،*،*،*
Your-MMS مزاجك التسجيل التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

رجيم النواعم متخصص بمواضيع الرجيم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-02-2007, 05:19 PM   رقم المشاركة : [1]
عابدة الرحمن
نعومه متميزه
 
الكـيوي مفيــد لمحـبي الرشاقــة ،*،*،*،*

:sm1:

فاكهة الكيوي من الفواكه اللذيذة والخفيفة، وهي تعرف باسم عنب الصين. والكيوي من الفواكه الغنية جدا

بفيتامين ج، حيث تحتوي الثمرة الواحدة على ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام، مقارنة بالبرتقال

الذي تحتوى الثمرة الواحدة منه على 50 ملجم. كما تحتوي ثمرة الكيوي على كميات مناسبة من أملاح الفوسفور

والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد. ووفقا لما ورد في جريدة البيان، تغطي هذه الثمرة حاجة الجسم اليومية من

فيتامين ج. وهى مفيدة جدا لراغبي الرشاقة؛ لأنها تحتوى على سعرات حرارية قليلة، فالثمرة الواحدة تعطي

الجسم حوالي 20 سعرا حراريا نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما أن فاكهة الكيوي تقاوم

التهابات الأنسجة، وتساعد على التخلص من حالات الرشح الشديدة، وتزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع

البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية. ويوصي خبراء التغذية

المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من عسر الهضم بتناول هذه الثمرة؛ فهي تحتوي على

أنزيم اشينيدين الذي يلعب دوراً في عملية هضم المواد البروتينية. ويعمل الكيوي أيضا على مساعدة عملية الهضم

وتليين الأمعاء، وتطهير وتقليل معدل الكوليسترول في الدم.
عابدة الرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2007, 05:28 PM   رقم المشاركة : [2]
ام راشد
مشرفة سآبقه
الصورة الرمزية ام راشد
 
افتراضي

مشكوره وانا من محبى الكيوى
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي


اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي[/IMG]
ام راشد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2007, 03:19 PM   رقم المشاركة : [3]
عابدة الرحمن
نعومه متميزه
 
افتراضي

أشكرك غاليتي على المرور ،،
أم راشد ،،
والله يهنّـيـك به ؛؛
عابدة الرحمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2007, 05:20 PM   رقم المشاركة : [4]
سكر زيادة
أداره

الصورة الرمزية سكر زيادة
 
افتراضي

يسلمووووووووو حبيبتي الكيوي فاكهتي المفضله
التوقيع






اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
سكر زيادة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-11-2007, 08:41 PM   رقم المشاركة : [5]
cute mood
نعومه جديده
الصورة الرمزية cute mood
 
افتراضي رد: الكـيوي مفيــد لمحـبي الرشاقــة ،*،*،*،*

مشكوووووووره اختي

على الموضوع القيم والمفيد
cute mood غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 26-11-2007, 08:52 PM   رقم المشاركة : [6]
^*حور*^
مراقبة الجمال والآناقه
الصورة الرمزية ^*حور*^
 
افتراضي رد: الكـيوي مفيــد لمحـبي الرشاقــة ،*،*،*،*

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

|==|

..(عابدة الرحمان )..

اللـــــهـــ...يعطيكــــ...العــافيـــهـــ....


وتســـــلميـــنـــ...

وننتظـــر..جديدكـــ....يالغــلا....

|==|

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
^*حور*^ متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-12-2007, 02:15 PM   رقم المشاركة : [7]
[ غنج ]
m!ss.angle >> سابقـا
الصورة الرمزية [ غنج ]
 
قلم مميز: - السبب: قلم مميز
: 1 ( ...)
افتراضي رد: الكـيوي مفيــد لمحـبي الرشاقــة ،*،*،*،*

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي



الله يعطيك العافيه

على الموضوع والمعلومات

تسلم يمناك

دمتي بود ..


> m!ss.angle <

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اختاري الصور .. للدخول على المواضيع
[ غنج ] غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:26 AM.

نواعم - الأرشيف - الأعلى


 

 


free web stats

Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0
جميع الحقوق @ محفوظة لشبكة نواعم النسائية